Valha-me São Bento Como o mundo está mudado Menino ficando homem Homem ficando amimado Menino virando mestre Mestres estão sendo vendidos Não se sabe o que fazer Este mundo está um perigo E na volta que o mundo deu Na volta que o mundo dá A corda que te cercaram ela pode te laçar Tem que ter conhecimento e paciência pra esperar Quem não pode com mandinga não carrega Mangangá Água de beber camará tem a fonte funda Quanto mais você mergulha mais profunda ela fica O saber pra ter memória tem que conhece da história Por isso é preciso está por perto para um dia ensinar camará Água de beber, ê água de beber camará Ê aruandê ê aruandê camará Tá no ritual ê no ritual camará Do culto aos ancestrais, ê dos ancestrais camará Na capoeira, ê na capoeira camará