Eu criei um treinamento
Tou botando pra torar
As novinhas vão no chão
E vai descendo devagar!
Descendo, subindo
Jogando o bumbum pro ar
Descendo, subindo
Jogando o bumbum pro ar
Desce, sobe e rebola
Vem travando sem parar
Vai, vai, vai, vai, vai, vai
Sem parar, sem parar
Sem parar, sem parar
O meu bonde, eu que comando
Se eu mandar, tu obedece
Desce, desce, desce
Desce, desce, desce
Sobe, desce, sobe, desce
Sobe, desce, sobe, desce
Desce, sobe e rebola
Vem travando sem parar!
Vai, vai, vai, vai, vai, vai
Sem parar, sem parar
Sem parar, sem parar
