はろー、マッスル
きみはもうばっちりきんにくそだてたかい
たっぷりおいこんだきみもまだまだのきみも
きんにくのよろこびにきせんはない
いっしょにきんにくをわかちあおう
まずはきんにくのなまえのかくにんからいってみよう
マッチョあネーム
いっつまいさんかくすじ
マッチョあネーム
いっつまいそうぼうすじ
マッチョあネーム
いっつまいじょうわんすじ
マッチョあネーム
いっつまいだいきょうきん、オッケー
ひきしまったそのうえはんしんで
ダブルバイセップス
てんしがつばさをひろげたみたいに
バックラットスプレッド
みせて！かんぺきなそのプロポーション
イエスサイドチェスト（エクスレント
ところできみのおなかのきんにく
いったいなんこにわれてんだい
1-2-3-4-5-6パック-イエス
ほら、きみのはらちょくきんもよろこんでいるだろう
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
おいでよ、マッチョあネーム
もういっせっと、いきましょう
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
おいでよ、マッチョあネーム
マッチョあネーム
いっつまいこうはいきん
マッチョあネーム
いっつまいだいでんきん
マッチョあネーム
いっつまいだいたいきん
マッチョあネーム
いっつまいふくしゅうきん、オッケー
まさしくきんにくのみにかえりびじん
サイドトライセップス
まなつのプールにきんにくさかせて
アブドミナルアンドサイド
いまこそどりょくがはなひらくとき
モストマスキュラー
もういちどあなたのおなかのきんにく
いっしょにかぞえていいですか
1-2-3-4-5-6パック-イエス
う~ん、きんにくがこうさいこうだ
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
おいでよ、マッチョあネーム
もういっせっと、いけるでしょ
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
おいでよ、マッチョあネーム
オッケー、マッスル
ここまでついてこれたならたいしたものだ
しかし、ほんとうのきんにくのせかいはここからはじまる
さあ、いきおいをあげてきんにくのなまえの、ふくしゅうだ
here we go! ものばいトライセップス
さんかくきん！だいきょうきん
かたとむねのきんにくだ
そうぼうきん！こうはいきん
せなかをささえるきんにくだ
じょうわんにとう・さんとうきん
にんうでにあるきんにくだ
ふくしゅうきんそしてはらちょくきん
おなかのまわりのきんにくさ
でんきん！ぜんわんきん
おしりとぜんわんのきんにくたち
だいたいきん！ハムストリングス
ふとももきんくだ
かたいさんとうきん
ふくらはぎにあるきんにくそして
わすれちゃいけないいんなマッスル
アンビリーバブル！（yeah!
これできみはもうりっぱなきんにくマスターだ
そこまでしぼるにはねむれないよるもあっただろう
さあたからかにきみのおなかのきんにくのかずをかぞえてくれ
1-2-3-4-5-6パック-イエス
みみをすませて、きんにくがおりなすよろこびのうたに
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
おいでよ、マッチョあネーム
もういっせっと、いきましょう
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
マッスルマッスルきんにくはマッスル
おいでよ、マッチョあネーム
1-2-3-4-5-6パック-イエス
トレーニング後はさんじゅっぷんいないに、たんぱくしつだ
