Mania de Malhar

Jairzinho, abdominal, step, esteira 
Pula corda, pique no lugar 

Voador, apolo e supino 
Prancha, barra 
De um a cem eu vou até cansar 

Essa é minha academia 
Essa é minha mania 
A minha mania de malhar 

Oh, oh, oh, oh!
Oh, oh, oh, oh, oh!
No pain, no gain

Oh, oh, oh, oh!
Oh, oh, oh, oh, oh!
No pain, no gain