Ô capoeira,
ouça o que vou falar,
se quiser formar dia,
precisa se dedicar,
tem que aprender
os fundamentos da capoeira
respeitar o seu Mestre
e nunca pare de treinar.
coro
Tem que treinar,
tem que treinar.
Prá ser um bom capoeirista
não pare de treinar.
coro
Seja angola ou regional
nunca pare de treinar.
coro
Ter domínios dos instrumentos
e também saber cantar.
coro
Capoeira que é bamba,
joga em qualquer lugar.
coro
Meia lua e rasteira,
e também salto mortal.
coro
Procurar um bom Mestre,
prá você poder treinar.
coro
