I arise today through the strength of heaven
Light of sun, radiance of moon
Splendor of fire, speed of lightning
Swiftness of wind, depth of the sea
Stability of earth, firmness of rock
I arise today through God's strength to pilot me
God's eye to look before me
God's wisdom to guide me
God's way to lie before me
God's shield to protect me
From all who shall wish me ill
Afar and a-near
Alone and in a multitude
Against every cruel, merciless power
That may oppose my body and soul
Christ with me, Christ before me
Christ behind me, Christ in me
Christ beneath me, Christ above me
Christ on my right, Christ on my left
Christ when I lie down, Christ when I sit down
Christ when I arise, Christ to shield me
Christ in the heart of everyone who thinks of me
Christ in the mouth of everyone who speaks of me
I arise today
Eu me ergo hoje pela força dos céus
Luz do sol, brilho da lua
Esplendor do fogo, velocidade do relâmpago
Rapidez do vento, profundidade do mar
Estabilidade da Terra, firmeza da rocha
Eu me ergo hoje pela força de Deus a me conduzir
Pelo olho de Deus para olhar adiante de mim
Pela sabedoria de Deus para me guiar
Pelo caminho de Deus a colocar-se antes de mim
Pelo escudo de Deus para me proteger
De tudo o que possa me desejar o mal
Longe e perto
Sozinho e em uma multiplicidade
Contra qualquer cruel, poder impiedoso
Que possa opor-se a meu corpo e alma
Cristo comigo, Cristo antes de mim
Cristo atrás de mim, Cristo em mim
Cristo abaixo de mim, Cristo acima de mim
Cristo à minha direita, Cristo à minha esquerda
Cristo quando me deito, Cristo quando me sento
Cristo quando me levanto, Cristo para me proteger
Cristo no coração de todos que pensam em mim
Cristo na boca de todos que falam sobre mim
Eu me ergo hoje
