BROOKE
(spoken) Hi, I'm Brooke Windham and welcome back
to the Windham Workout Disk 2 Challenge and our daily commitment to being
the best that we can be!
So grab your Cardio Whip 5000,
cause if you want to get ripped, you've gotta get whipped.
(sung) Do you want an easy miracle?
Do you want to lose a pound or two?
Then you can turn this off right now
My workout's not for you
I'm talking to the woman who wants it all
Gotta pay for what you get
Cause size 2 clothes don't come to those
Too lazy to sweat
I want you whipped into shape
When I say jump, say "How high?"
You'll know you're doing it right
When you start to cry
If you don't look like you should
You've got to whip it, whip it, whip it good
I'm sorry, ladies, no escape
Til you're whipped into shape!
(spoken) Come on, Sabrina, you heifer! Work it out!
SABRINA
(spoken) I hate you, Brooke! And I love you for it!
Whipped into sh--
ELLE
(spoken) Hey, why'd you pause it?
CALLAHAN
(spoken) We have a lot to cover.
(sung) Meet our brand new client, Brooke
You can laugh, but she's made tons
Off her DVDs and book
"Whip Your Way to Tighter Buns"
Happily married, so she swears
To her sixty-year-old stud
Til stepdaughter came downstairs
And found Brooke all covered in his blood
If Brooke took a plea
I'd have her out in 3 to 4
But she claims she did not kill him
Did she? Let's watch some more
BROOKE
But it's more than just a workout
It's a defensive weapon too
Simply wrap it round your assailant's neck
And pull til he turns blue
You can also use the patented handle grip
To shatter your attacker's spine
And all for three small payments of
$19.99!
You'll have him whipped into shape
When you get grief from a guy
Just work him over with this
Til he starts to cry
If he don't act like he should
You've got to whip it, whip it, whip it good
It gets you out of any scrape
It gets you whipped into shape
(spoken) Come on, people!
(sung) Whipped into shape!
(spoken) What does not kill us makes us hotter!
CALLAHAN
(spoken) Hands? Who thinks she's guilty?
(sung) Okay, now here is where you kids come in
Brooke has trouble trusting me
I'm her only chance to win
But I don't speak MTV
Though Brooke won't help her own defense
She may listen to her peers
Go and place a little sense
In the space between her ears
ELLE
(spoken) I'm a Delta N--
CALLAHAN
(spoken) Not now.
(sung)I want her whipped into shape
If there's a brain in that hair
Tell it that I am the key
It's a plea or the chair
See when I talk to her I
Get neither plea nor plan nor alibi
To quote from our defendant's tape
I want her whipped into shape
(spoken) TO THE JAIL!!!!
BROOKE
(spoken) Ladies,
just because we're at Boston Women's Correctional Facility does not mean
we can't become the best that we can be! HERE WE GO!
Circle! Circle! Under! Over! Through! Around! Again! Good!
Circle! Circle! Under! Over! Through!
Around! All right, ladies, we can't break out of here, but we sure can break a sweat!
Left! Right! Left! Right! Good!
Left! Right! Left! Right! Left! Right!
WORK IT OUT!!!
(sung) I want you whipped into shape
When I say jump, say "How high?"
You know you're doing it right
When you start to cry
If you don't look like you should
You've got to whip it, whip it, whip it good
Like prison, ladies, no escape
Til you're whipped into shape!
Whip it! Whip it!
Whipped into shape
Whip it! Whip it!
Swipe it! Swipe it! Swipe it through! Check it out! Double jump!
Swipe it! Swipe it! Swipe it through! Check it out! Double jump!
That's right! YOU'VE GOT IT!!!
Whip it!
Whip it!
Whip it!
Get whipped into shape!!!
BROOKE
(Falado) Oi, eu sou Brooke Windham e bem-vindo de volta
Ao Disco 2 do Desafio Windham de Malhação e ao nosso comprometimento diário em ser
O melhor que podemos ser!
Então pegue seu Chicote Cardio 5000
Porquê se você quer entrar em forma, você tem que ser chicoteado
(Cantado) Você quer um milagre fácil?
Você quer perder um quilo ou dois?
Então você pode desligar isso agora
Meu exercício não é pra você
Estou falando com as mulheres que querem isso tudo
Tem que pagar pelo o que tem
Porquê roupas PP não vêm para aqueles
Que são preguiçosos demais para suar
Eu quero você chicoteado até entrar em forma
Quando eu disser pula, diga "que altura?"
Você saberá que está fazendo isso certo
Quando começar a chorar
Se você não parece como deveria
Você tem que chicotear, chicotear, chicotear muito bem
Sinto muito moças, sem escapatória
Até você entrar em forma!
(Falado) Vamos, Sabrina, sua bezerra! Malha com isso!
SABRINA
(Falado) Eu te odeio, Brooke! E te amo por isso!
Chicoteado até entr--
ELLE
(Falado) Hey, por que você pausou?
CALLAHAN
(Falado) Nós temos muito o que cobrir
(Cantado) Conheça a nossa nova cliente, Brooke
Vocês podem rir, mas ela fez toneladas de dinheiro
Dos seus DVDs e livro
"Chicoteie Seu Caminho Para Bumbuns Malhados"
Casada feliz, é o que ela jura
Com seu marido de sessenta anos de idade
Até a enteada descer as escadas
E ver Brooke toda coberta com o sangue dele
Se a Brooke tiver uma desculpa
Eu a teria fora em 3 até 4 anos
Mas ela reclama que não o matou
E matou? Vamos assistir um pouco mais
BROOKE
Mas é mais que só um exercício
É também uma arma de defesa
Apenas amarre em volta do pescoço do seu agressor
E aperte até ele ficar azul
Você também pode usar o punho panteteado com firmeza
Para despedaçar a coluna do seu atacante
E tudo por três pequenos pagamentos de
$19. 99!
Você terá ele chicoteado em forma
Quando você estiver machucada por causa de um cara
Apenas malhe para superá-lo com isso
Até ele começar a chorar
Se ele não age como deveria
Você tem que chicotear, chicotear, chicotear muito bem
Isso te tira de qualquer risco
Isso fará você entrar em forma!
(Falado) Vamos, pessoal!
(Cantado) Chicoteado até entrar em forma!
(Falado) O que não nos mata nos deixa mais gostosas!
CALLAHAN
(Falado) Mãos? Quem acha que ela é culpada?
(Cantado) Okay, agora aqui é onde vocês crianças entram
Brooke tem problemas em confiar em mim
Eu sou sua única chance de ganhar
Mas eu não falo MTV
Embora Brooke não irá ajudar na sua própria defesa
Ela talvez escute os seus pares
Vão e coloquem um pouco de senso
No espaço entre suas orelhas
ELLE
(Falado) Eu sou uma Delta N--
CALLAHAN
(Falado) Agora não
(Cantado) Eu quero ela chicoteada até entrar em forma
Se tiver um cérebro naquele cabelo
Diga que eu sou a chave
É uma desculpa ou a cadeira elétrica
Vejam enquanto eu convers com ela eu
Arrumo uma desculpa, plano ou álibi
Para citar a fita do nosso réu
Eu quero ela chicoteada até entrar em forma
(Falado) PARA A PRISÃO!!!!
BROOKE
(Falado) Moças
Só porque estamos na Instituição Correcional para Mulheres de Boston não significa
Que não podemos nos tornar o melhor que podemos ser! E LÁ VAMOS NÓS!
Círculo! Círculo! Embaixo! Em cima! Atravessa! Ao redor! De novo! Boa!
Círculo! Círculo! Embaixo! Em cima! Atravessa!
Ao redor! Tudo certo, moças, nós não poderemos sair daqui, mas com certeza poderemos suar!
Esquerda! Direita! Esquerda! Direita! Boa!
Esquerda! Direita! Esquerda! Direita! Esquerda! Direita!
TRABALHE COM ISSO
(Cantado) Eu quero você chicoteado até entrar em forma
Quando eu disser pula, diga "que altura?"
Você saberá que está fazendo isso certo
Quando começar a chorar
Se você não parece como deveria
Você tem que chicotear, chicotear, chicotear muito bem
Como a prisão, moças, sem escapatória
Até você entrar em forma!
Chicoteia! Chicoteia!
Chicoteado até entrar em forma
Chicoteia! Chicoteia!
Passe! Passe! Passe através! Confira! Salto duplo!
Passe! Passe! Passe através! Confira! Salto duplo!
Isso mesmo! VOCÊ CONSEGUIU!!!
Chicoteia!
Chicoteia!
Chicoteia!
Seja chicoteado até entrar em forma!!!
