leicht, lässig und locker sein 
voll durchtrainiert vom kopf bis zu den zehn 
lernt man nur im bodybuilding-verein 
man kann vor kraft kaum noch gehen 
schon stehen tut weh 

lieber 'n paar muskeln zu viel 
als ein dünnes nichts zu sein 
und nur erfolg beim schach 
lieber 'n paar muskeln zu viel 
als dick 
stark sein macht so schwach 

tagelang vorm häuslichen spiegel stehen 
leicht eingeölt, den oberkörper frei 
sich in verschiedensten posen ergehen 
frisch, fromm, fettig und frei 
muskelspielerei 

lieber 'n paar muskeln..... 

weniger grips, lieber mehr bizeps 
eine falsche bewegung 
ein muskel gezerrt 
in einem gesunden körper 
steckt auch ein gesunder geist 
auch wenn ab und zu eine sehne reißt 

lieber 'n paar muskeln....